Полезные материалы

шкода мандаринів

Мандарини у нас асоціюються в першу чергу з наближенням новим роком

Мандарини у нас асоціюються в першу чергу з наближенням новим роком. Ще з дитинства ми звикли, що батьки до цього свята обов'язково підготували пару мішків цього екзотичного і смачного фрукта. І ми тоді ще не замислювалися над тим, що мандарин може бути шкідливий для нашого здоров'я. Адже цитрусові містять так багато вітаміну С, який корисний всім. Але і в цьому правилі, як і у всіх інших, є винятки.
Батьківщиною цього фрукта є Південно-Східна Азія, де приємний клімат сприяє активному зростанню цієї волого і теплолюбний культури. І звідти мандарин потроху перекочував в нашу країну, особливо помітно це в зимовий період.

Читайте на нашому сайті про користь мандірінов

Шкода мандаринів: протипоказання

Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки - сьогодні, на жаль, досить поширені хвороби. І якщо ви страждаєте на цю недугу, вам не рекомендується їсти мандарини, оскільки їх вживання здатне подразнювати слизову шлунка і кишечника. Крім того, є ймовірність нанесення шкоди і ниркам. Гепатит, холецистит і нефрит накладають повну заборону на вживання цитрусових, і мандаринів зокрема. Також не бажано їсти цей фрукт при підвищеній кислотності шлункового соку, при запальних кишкових захворюваннях і виразкових колітах. Надмірне вживання мандаринів здатне викликати цукровий діабет і зайва вага, оскільки в них знаходиться велика кількість цукру. Тому, якщо вас ще не торкнулися ці захворювання, варто знати міру. Крім власне мандарина, мандариновий сік здатний викликати різні реакції організму, оскільки його зміст в фрукті дуже багато.
Ще один важливим моментом, при якому позначається шкоду мандаринів, є алергічні реакції. Як і всі цитрусові, мандарини є досить сильним алергеном, тому його слід виключити з раціону всім, хто схильний до розвитку алергічних захворювань. Особливу обережність необхідно проявляти при годуванні дітей, оскільки у них алергічні реакції проходять особливо важко, до того ж в дитинстві список речовин, на які у них може бути алергія, значно вище, ніж у дорослих.
Крім власне м'якоті і соку, шкірка мандарина також здатна завдати шкоди вашому організму. Оскільки даний фрукт містить лимонну кислоту, то нітрати ніяк не впливають на його дозрівання і зростання. Однак спраглі великих врожаїв господарі плантацій напевно знайшли ефективний спосіб збільшувати урожай за допомогою хімікатів. Та й захист від шкідників їх теж турбує. А тому вони намагаються обприскувати дерева з мандаринами, кірка яких відмінно вбирає все, що на неї потрапляє. Тому не слід її є ні за яких обставин, хіба мало яка отрута на ній. До того ж необхідно мити кожен фрукт і руки перед вживанням. Не нехтуйте простими правилами гігієни, і вони обов'язково убезпечать вас від отруєнь і хвороботворних мікроорганізмів.
Якщо у вас немає вищезазначених розладів здоров'я, і ​​ви ретельно миєте їжу перед їжею, то варто вам також нагадати про таку річ, як гіпервітаміноз. Іншими словами, це гострий розлад, що виникає при вживанні надвисокої дози вітамінів. Не варто думати, що якщо ви з'їсте п'ять кілограмів мандаринів, то станете здоровішими, або створите їх запас на кілька місяців вперед. Це може привести до появи висипки на шкірі, діареї, руйнування еритроцитів крові і виходом з них гемоглобіну. До того ж організм краще знає, скільки вітаміну йому потрібно, і все зайве він просто виведе в самий найближчий час навіть без їх обробки.