Харчування вегетаріанок, веганок і сироедок ...
Дівчата, напишіть, будь ласка, ваш раціон - що ви їсте? Всім, хто вважає таке харчування неправильним, прошу йти повз. далі під кат В вагітність я задумалася про різноманітність раціону. Вегетаріанка я вже майже 4 роки, з них вже майже 3 роки мій раціон на 80% складається зі свіжої їжі, яка не піддалася тепловій обробці, але назвати себе Сироїд я не можу, тому що гриби все одно роблю на пару або тушу, іноді варю рис або, якщо сильно хочеться, спагетті. Все сезонні овочі \ фрукти ...
Читати повністю... Любов, кохання22 квітня 2015 року, 10:22
Суп-крем морквяно-гарбузовий
Суп-крем морквяно-гарбузовий - дуже смачна страва, багате вітамінами і мікроелементами. Осінній вітамінний суп напевно сподобається всім сироїдам. Для приготування супу-крему знадобиться 3 морквини ½ кг свіжої солодкої гарбуза помідор авокадо цибулина 1 ст. води 1 ст. мигдалевого молока (робити його ми вже вміємо) :) гострий перець свіжий імбир 10 шт. мигдальних горіхів свіжий базилік свіжа петрушка Рецепт приготування супу-крему морквяно-гарбузового В основі супу лежить гарбуз - смачний і корисний продукт. Очистіть моркву, гарбуз, поріжте овочі шматочками, перемеліть в блендері. Додайте ...
Читати повністю...
кулінарне співтовариство
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
Тетяна28 січня 2016, 8:21
Рецепти корисного сніданку
Який сніданок найкорисніший? На це питання відповіли американські вчені. Ретельно вивчивши дане питання, вони розробили 10 рецептів найкорисніших сніданків. 1. На першому місці виявилася вівсяна каша, в яку непогано додавати замість цукру мед або якісь свіжі ягоди або сухофрукти. У таку кашу можна покласти також трохи горіхів. Вівсяну кашу можна варити на молоці або воді - кому як подобається. 2. На другому місці - мюслі з молоком. Замість молока можна використовувати йогурт. 3. Корисний омлет з 1 або ...
Читати повністю... Діна
2 серпня 2014 року, 22:02
Унікальний макадамия-горіх
Кілька тижнів пройшли з того моменту, як я почала використовувати масло горіхів макадамія. Орехмакадаміі має округлу форму. Вони мають окружність близько двох сантиметрів. Я застосовувала не саме горіх, а його масло. Горіхи недешеві. Дане масло дарує волоссю блиск, а шкірі пружність. Воно ефективно проти лупи. Але мене турбували післяпологові розтяжки. Завдяки цьому маслу шкіра знову стала підтягнутою і пружною. Склад масла для масажу наступний: 1ст.л. масла макадамії, 1ст.л. кунжутного масла, 1 ст.л. оливкового масла, 10 крапель олії лаванди і розмарину, 1 ...
Читати повністю... Аліна
1 листопада 2015 року, 13:19
ОМОЛОДЖЕННЯ ЗСЕРЕДИНИ
Старіння - природний і абcолютно неминучий процес. Але, додавши в наш раціон певні продукти, ми не тільки будемо виглядати на кілька років молодший, але і станемо більш здоровими. AВОКАДО У авокадо міститься багато поліненасичених жирів - і перш ніж ти негативно отреагіруешь на слово «жири», подумай про те, що саме вони захищають твоїм клітини від вільних радикалів і покращують структуру шкіри. Також середній авокадо містить близько 14 грам клітковини, а вона, як відомо, відповідає за виведення з організму токсинів, які ...
Читати повністю...
7 правил ідеального смузі + рецепти!
Звук блендера, змішує смузі, регулярно звучить на нашій кухні вже років п'ять. За ці роки смузі стали для мене такою ж звичною їжею на швидку руку, як для кого-то яєчня, вівсяна каша або бутерброд. Смузі - це корисно, просто і дуже смачно. Якщо ви тільки починаєте експериментувати з блендером, ці прості принципи допоможуть вам приготувати ідеальний у всіх сенсах смузі ...
Читати повністю...
Рейтинг корисності сніданків !!!!
1. На першому місці - вівсяна каша, в яку непогано додавати замість цукру мед або якісь свіжі ягоди або сухофрукти. У таку кашу можна покласти також трохи горіхів. Вівсяну кашу можна варити на молоці або воді - кому як подобається ...
Читати повністю... Неллі
9 жовтня 2015 року, 8:35
ОМОЛОДЖЕННЯ ЗСЕРЕДИНИ
Старіння - природний і абcолютно неминучий процес. Але, додавши в наш раціон певні продукти, ми не тільки будемо виглядати на кілька років молодший, але і станемо більш здоровими. AВОКАДО У авокадо міститься багато поліненасичених жирів - і перш ніж ти негативно отреагіруешь на слово «жири», подумай про те, що саме вони захищають твоїм клітини від вільних радикалів і покращують структуру шкіри. Також середній авокадо містить близько 14 грам клітковини, а вона, як відомо, відповідає за виведення з організму токсинів, які ...
Читати повністю... Ангелінка
3 грудня 2015 року, 14:27
Найкрасивіші і смачні салати на Новий рік - Топ 10 рецептів
Пора вже задуматися, які новорічні страви ви будете готувати. Якщо ви до цих пір готуєте одні й ті ж страви, то раджу вам спробувати щось нове з моїх перевірених рецептів. Їх можна приготувати і на Новий Рік, і на день народження і просто на будь яке інше свято. У кожної з вас є свій набір - святкові салати, які ви завжди робите на те або інше свято. Я покажу вам свій список - найсмачніших салатів. Всі рецепти з покроковими фото ...
Читати повністю... Yulka
16 листопада 2015 року, 18:24
Фініш харчування по Х. помру.
ну і напишу звіт про харчування по Х. помру) Почали ми марафон з дівчатками з 20.10. І закінчили вчора) На дієтах я не сиділа жодного разу, великого надлишку ваги не було ніколи, періодично захоплювалася низьковуглеводним харчуванням, починала з Дюканов, але надовго мене не вистачило через важких білкових днів ...
Читати повністю...
Дієта для прискорення метаболізму Nr 6 ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ
Початок тут: Дієта для прискорення метаболізму Нр 1 Принципи Дієта для прискорення метаболізму Нр 2 Меню першого тижня Дієта для прискорення метаболізму Нр 3 Порції Дієта для прискорення метаболізму Нр 4 ЩО МОЖНА Дієта для прискорення метаболізму Нр 5 ЩО МОЖНА Ну що дівчатка, хто молодець, той - МИ! Не за горами вже 2ий тиждень. За перший тиждень результати деяких мене шалено обрадували. Як я вже говорила -при зовсім маленький втрати ваги об'єми йдуть капітально! А це головне! Нова тижні ...
Читати повністю...
Їжа корисна для тієї частини тіла, на яку схожа.
Всім знайоме висловлювання «Ти - те, що ти їси». Так ось - можливо, в ньому приховано більше сенсу, ніж нам здається. Ми виявили 10 продуктів, за формою дуже нагадують ті частини нашого організму, для яких вони особливо корисні. Наприклад, ядро волоського горіха дуже схоже на мозок. Збіг? Можливо. Але далеко не єдине: Морква - очі
Читати повністю...
ЇЖА КОРИСНА ДЛЯ ТОЙ ЧАСТИНИ ТІЛА, НА ЯКУ СХОЖА
Всім знайоме висловлювання «Ти - те, що ти їси». Так ось - можливо, в ньому приховано більше сенсу, ніж нам здається. Ми виявили 10 продуктів, за формою дуже нагадують ті частини нашого організму, для яких вони особливо корисні. Наприклад, ядро волоського горіха дуже схоже на мозок. Збіг? Можливо. Але далеко не єдине: Морква - очі
Читати повністю... Іра Тілікіна
4 жовтня 2015 року, 16:30
омолодження зсередини
Старіння - природний і абcолютно неминучий процес. Але, додавши в наш раціон певні продукти, ми не тільки будемо виглядати на кілька років молодший, але і станемо більш здоровими. AВОКАДО У авокадо міститься багато поліненасичених жирів - і перш ніж ти негативно отреагіруешь на слово «жири», подумай про те, що саме вони захищають твоїм клітини від вільних радикалів і покращують структуру шкіри. Також середній авокадо містить близько 14 грам клітковини, а вона, як відомо, відповідає за виведення з організму токсинів, які ...
Читати повністю... Ольга Капкаева
17 августа 2012, 16:30
Скраб-суфле для тіла "Мигдальний горіх"
Перший раз робила скраб! Збивала, езультатом дуже сподобався! Всім раджу мелену шкаралупу мигдалевого горіха в якості скрабящіх частинок! Супер! Склад: кремоподібна основа, масло ши (каріте), олія манго, виноградної кісточки, персикове, авокадо, конопель, мигдальне, рапсове, касторове, бавовняних насіння, лляне, кунжутне, д-пантенол, гліцерин, ланолін, екстракт зеленого чаю, алантоїн, вітаміни А і Е, мелена шкаралупа мигдалевого горіха, барвник, Мікка косметична, віддушка «Зелений чай» і «Лотос»
Читати повністю... Mammy
22 січня 2017, 1:26
11 місяців
Лідочке вже 11 місяців. Ще трошки і головна подія станеться. Вона росте, дуже добре розвивається, дуже активна, спритна. Любить кудись залізти. Дуже їй подобаються баночки і тюбики з кришками. Намагатися закрити і відкрити це найулюбленіше заняття. Грає з усіма іграшками одинакого, вже і на Машини задивляється. Дуже любить свій плед з якими спить. Сама в нього загортається і спить. Лідочка дуже любить плюшеві іграшки. Вона їх так ніжно обіймає і щось їм любовно розповідає))) вони її улюбленці! Їсть вона ...
Читати повністю...
5 літніх салатів
Я, насправді, літо-то і люблю тільки за достаток фруктів і овочів, бо спеку і комарів не терплю. А ось в кулінарному сенсі є де розгулятися) Кілька рецептів для тих, хто як і я, любить легкі салати з яскравим смаком (більше фото під катом)
Читати повністю... Nat @ Ly (фотограф)
28 січня 2015 року, 11:41
моя нулевочка
Накопичилося трошки нулевки, ніяк не могла дістатися сюди, з головою в фото) До речі, вирішила тепер тільки нулівку робити. З основою нудно якось стало .... ну може так ... іноді .... Варила ще влітку. Загалом, воть ..... 1
Читати повністю... дарина
16 серпня 2015 року, 12:26
Дієта для прискорення метаболізму Nr 6 ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ
Початок тут: Дієта для прискорення метаболізму Нр 1 Принципи Дієта для прискорення метаболізму Нр 2 Меню першого тижня Дієта для прискорення метаболізму Нр 3 Порції Дієта для прискорення метаболізму Нр 4 ЩО МОЖНА Дієта для прискорення метаболізму Нр 5 ЩО МОЖНА Ну що дівчатка, хто молодець, той - МИ! Не за горами вже 2ий тиждень. За перший тиждень результати деяких мене шалено обрадували. Як я вже говорила -при зовсім маленький втрати ваги об'єми йдуть капітально! А це головне! Нова тижні ...
Читати повністю...
Дієта для прискорення метаболізму Nr 6 ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ
Початок тут: Дієта для прискорення метаболізму Нр 1 Принципи Дієта для прискорення метаболізму Нр 2 Меню першого тижня Дієта для прискорення метаболізму Нр 3 Порції Дієта для прискорення метаболізму Нр 4 ЩО МОЖНА Дієта для прискорення метаболізму Нр 5 ЩО МОЖНА Ну що дівчатка, хто молодець, той - МИ! Не за горами вже 2ий тиждень. За перший тиждень результати деяких мене шалено обрадували. Як я вже говорила -при зовсім маленький втрати ваги об'єми йдуть капітально! А це головне! Нова тижні ...
Читати повністю... Катюша
11 лютого 2014 року, 23:42
Хіба це не особливо і не дуже добре?
Хіба це не особливо і не дуже добре? Прекрасно і незвичайно то, як із землі, води і сонячного світла народжується таке безліч найрізноманітніших рослин, фруктів і квітів. Ми можемо лише молитися перед цією фантастичною красою, створеною Творцом.Разрезанная морква схожа на людське око: зіниця, райдужна оболонка і розходяться в сторони лінії ... і ТАК, тепер вчені демонструють нам, що морква надзвичайно корисна для циркуляції крові і покращує функцію глаз.Помідор - овоч червоного кольору, з чотирма «камерами». Серце теж червоне і у нього чотири ...
Читати повністю... Наталя
8 листопада 2015 року, 12:58
Допоможіть вашій дитині зростати і розвиватися !!! Омега - 3 !!!
Усвідомте ще раз, наскільки Омега-3 важлива для дитячого організму. Омеги-3 на 1 кг ваги дитини треба більше, ніж дорослому, тому що він дуже активно росте, і, в першу чергу, разом з ним збільшується довжина всіх його нервів. Якщо всі великі і дрібні нервові стовбури дитини скласти в одну лінію, то за 1 місяць їх загальна довжина збільшується приблизно на півметра. І ці півметра нервових стовбурів щомісяця дитячому організму треба щільно упаковививать в мієлінових оболонку, інакше нервові імпульси по ним будуть проходити ...
Читати повністю... Оксана
28 грудня 2013, 21:25
продовження
яловичина "Велінгтона" Інгредієнти на 6-8 порцій: 1 кг яловичої вирізки 2 ч.л. солі ½ ч.л. чорного меленого перцю 2 ст.л. вершкового масла 1 невелика цибулина 300 г печериць 100 г сушених білих грибів в розмоченому вигляді 60 мл хересу або білого сухого вина 400 г готового листкового тіста 1 яйцоМясо солимо і перчимо. Обв'язуємо ниткою, щоб вчасно смаження шматок зберіг свою форму.Останнім сковороді на сильному вогні розігріваємо 1 ст.л. рослинної олії. Обсмажуємо м'ясо з усіх боків до коричневої скоринки, близько 5-7 хвилин ...
Читати повністю... Олена Соїна
28 квітня 2014 року, 00:21
Великий пост про два салати ...
... і життєвий цикл яйця пашот (в картинках) Ех, хотіла вам ще про нові техніки, яким навчилася в кулінарній школі показати, але не виходить відео ніяк завантажити у мене, спробую завтра Почну з салату номер РАЗ. Салат з бататом. Батат - взагалі крута штука, солодка картопля, який я обожнюю саме в салатах. А ще я його обожнюю в поєднанні з руколою. Солодкість батата і легка гіркота руколи - це чудовий союз! :) Ну що, як завжди нижче все детально розповім ...
Читати повністю... Anna Chef
22 січня 2017, 16:41
Сире органічне масло какао Earth Circle Organics
Спіймати це масло було нелегко, і зараз часто відсутня. Напевно і той момент підігрівав мій інтерес до цієї версії какао-масло. Як то все зійшлося і інтерес до цього продукту, і поява в стоці. Чекала з нетерпінням і загинала пальчики, перераховуючи, що я буду на основі цього масла готувати. Обов'язковою програмою було, шоколадна глазур, уявити не могла, який повинен бути запаморочливий запах, і не менше глазурі хотіла спробувати приготувати плитку для тіла. Про все по порядку. Earth Circle Organics, Сире органічне ...
Читати повністю... Лея
30 січня 2013, 9:41
Два фан-тас-ти-чес-ких рецепта!
Пишу в співтовариство Ізраїль, тому що не впевнена, що деякі інгредієнти продаються в Росії. Два рецепта закусок. Рецепти просто нелюдськи прекрасні. Обидва готувала вже по кілька разів, гості падають в обморок від захвату, я скромно пишаюся, всі щасливі)) Складність приготування мінімальна, смак прекрасний, зовнішній вигляд на 5+ !! Номер раз: Закуска з лічі з авокадо і брі
Читати повністю... Агнія
13 грудня 2012, 14:41
Чудовий крем допоміг впорається з прищиками на попі.
Доброго дня!!! Хочу поділитися з багатьма мамами. Напевно хтось страждає від такої проблеми як прищики на попі у дитини або ж попрілість. У моїй дочури з'явилися прищики, не знали, що робити до лікаря не пішли, тому що вони не змінювалися і не поширювалися, залишалися в одній порі. Мазали Д-пантенолом, не допомагало. Льовоміцетіновим спиртом і зеленкою. Давала їй супрастин, так як це явно на алергію скидалося. Ні чого не допомагало. І ось спробувала крем називається Ла-Кри. У цьому кремі такий багатий склад: ...
Читати повністю...
Марафон "Правильне харчування". Рецепти корисного сніданку
Знайшла на просторах інтернету - Рецепти корисного сніданку. Можливо хтось з вас подивиться і урізноманітнює його:) Який сніданок найкорисніший? На це питання відповіли американські вчені. Ретельно вивчивши дане питання, вони розробили 10 рецептів найкорисніших завтраков.1. На першому місці опинилася вівсяна каша, в яку непогано додавати замість цукру мед або якісь свіжі ягоди або сухофрукти. У таку кашу можна покласти також трохи горіхів. Вівсяну кашу можна варити на молоці або воді - кому як подобається.
Читати повністю... Ольга (krayneva)
25 грудня 2014 року, 10:04
Мої святкові рецепти
Напередодні свят поділюся деякими рецептами зі своєї скарбнички. Може комусь стане в нагоді, візьме собі на замітку. Знаю звичайно багато, але напишу самі ходові, які подобаються і не вегетаріанцям (а гості у мене в основному такі), ті, що по смачніше і простіше. Без фоток. Якщо цікаво, прошу під кат ...
Читати повністю...
Новорічні закуски з просторів інтернету
хочеться побалувати себе і своїх близьких чимось незвично-святковим і смачним. Ось кілька апетитних і оригінальних закусок, які прикрасять будь-який новорічний стіл. Попереджаємо: такі закуски зазвичай зникають першими. Картопляні оладки з сьомгою kitchenmag Вам знадобляться: 500 г картоплі (можна менше) 1 ріпчаста цибулина 1 червона цибулина 1 куряче яйце 3 ст. л. борошна 200 г сметани 200 г копченої сьомги перець (за бажанням) сіль рослинне масло Приготування: Картоплю чистимо і натираємо на тертці, потім ретельно віджимають, перемішуємо і ще раз віджимають ...
Читати повністю... Angel
10 листопада 2016, 00:05
СМАЧНІ І ГАРНІ СВЯТКОВІ САЛАТИ ДЛЯ новорічного СТОЛУ!
СМАЧНІ І ГАРНІ СВЯТКОВІ САЛАТИ ДЛЯ новорічного СТОЛУ! ТОП -21 смачних і красивих салатів. 1. Листковий салат серце 2. Листковий салат з куркою родзинками і волоськими горіхами 3. Салат "Два серця" 4. Салат "Часточка апельсина" 5. Салат "Крапля води" 6. Салат "Мій генерал" 7. Салат "Грибний пеньок" 2 варіанти 8. Салат "торт ікорно-креветковий" 9. Салат "корраловий браслет" 10. Салат "Рибний торт" 11. Салат "Принцеса" 12. Салат "Бангладеш" 13. Салат "Від Тіффані" 14. Салат "Нептун" 15. Салат "Жаннат" ...
Читати повністю... Inna (InChi)
5 грудня 2015 року, 2:04
9 обладнаних закусок для новорічного столу
9 обладнаних закусок для новорічного столу У Новий рік так хочеться побалувати себе і своїх близьких чимось незвично-святковим і смачним. AdMe.ru знайшов кілька апетитних і оригінальних закусок, які прикрасять будь-який новорічний стіл. Попереджаємо: такі закуски зазвичай зникають першими. Картопляні оладки з сьомгою kitchenmag Вам знадобляться:
Читати повністю...
корисно)
????????? ??????? ????? ??? ?? ? Овочі і фрукти - чудові знамення Всевишнього Аллах'а ✨? ✨ Задавши пошук в інтернеті «чудеса Аллаха», ми побачимо різні фотографії незвичайних явищ з різних кінців світу. Але побачити диво поруч з собою часом складніше, адже те, що бачиш кожен день, стає звичним, і іноді важко прийняти звичайну на перший погляд річ як диво. Наприклад, овочі і фрукти. Ми їх їмо кожен день, знаючи, що вони містять вітаміни, а тому корисні для здоров'я. ?���?���?���? ...
Читати повністю...
салатики!
ТОП-5 літніх салатів для стрункої фігури! Їж і худни! Збережи собі на стінку, чтобне втратити! 1. Салат "Здоров'я" 2. Салат зі шпинатом і лососем 3. Салат з тунцем і стручкової квасолею 4. Салат з томатом, огірком і авокадо 5. Корисний салат з морської капусти Салат "Здоров'я" Інгредієнти: 2 свіжі огірки 2 сирих моркви 2 яблука 100 г зеленого салату 1/2 склянки сметани 1/4 середнього лимона 1-2 помідори Приготування: 1. Обмиті свіжі огірки, сиру моркву і яблука нарізати тонкою соломкою, а листочки ...
Читати повністю... Дівчата, напишіть, будь ласка, ваш раціон - що ви їсте?Copyleft © 2017 . www.raut.zp.ua Кулинарные рецепты