Як правильно засмагати в солярії і що при цьому не упустити, щоб засмага не тільки не нашкодив здоров'ю, а й приніс користь?
Скільки потрібно засмагати? Від чого це залежить? Чи є правила для засмаги в солярії? Чи користуватися косметикою?
Почнемо з головного питання.
Відмінність - в строгому дозуванні і оптимальному співвідношенні ультрафіолетових хвиль спектра А і спектра В, а також у виключенні впливу жорстких С-хвиль в соляріях, що дозволяє отримати більш безпечний загар, ніж загар на сонці.
Чи не намагайтеся засмагнути в солярії відразу, масованими дозами. В середньому для отримання стійкого відтінку потрібно відвідати солярій 4-6 разів і не частіше, ніж через день. Інтервал між процедурами повинен становити не менше 24 годин!
Потім можна засмагати 1-2 рази в тиждень для підтримки отриманого кольору. Але в основному, кількість сеансів визначається індивідуально в залежності від вашого типу шкіри.
шкіра смаглява, оливкова, грудні соски теж темні. Волосся темне, очі темні, веснянки, як правило, відсутні. Такі люди добре загоряють і не піддаються опіків.
шкіра світла або злегка смаглява, грудні соски досить темні. Волосся темно-русяве, каштанове, а очі сірі або карі, веснянки відсутні. Шкіра цього типу прихильно ставиться до ультрафіолету.
шкіра світла, соски світлі, веснянок мало або немає зовсім. Очі сірі, блакитні або зелені, волосся світло-русяве, каштанове. Такі люди чутливі до ультрафіолетових променів і легко обгорають. При такому типі шкіри користуватися солярієм круглий рік без перерви не варто - цілком достатньо курсу два рази в рік взимку і навесні, коли організм особливо потребує ультрафіолеті.
шкіра дуже світла, волосся рудуваті, очі зелені. Веснянок дуже багато, а грудні соски дуже світлі. Така шкіра дуже чутлива до ультрафіолетових променів. Сонячний опік трапляється моментально, а засмага ніякої. З таким типом шкіри на солярій навіть не варто витрачатися: золотистою вона все одно не стане, а от почервоніти і "згоріти" може.
Рекомендується засмагати в солярії не більш ніж два рази на рік по 15-20 сеансів. Зазвичай середній цикл складає 8-10 послідовних сеансів з інтервалом в 1 день. Тривалість засмаги в солярії залежить від типу шкіри і технічних характеристик солярію (потужність, кількість ламп).
Третього типу фахівці радять починати загар з 3-5 хвилинних сеансів, після - сеанси по 10-15 хвилин не більше 3-х разів на тиждень.
Рекомендована тривалість сеансу для другого типу шкіри - 20 хвилин з перервами на 1-2 дня. Далі можливі сеанси поспіль по 20 хвилин.
Для придбання бронзового засмаги людям з першим типом досить 4-5 сеансів по 20 хвилин.
Для одного сеансу засмаги середній час становить:
Часто говорять, що у вертикальному солярії засмага краще, ніж в горизонтальному. Але насправді це не так. Швидкість засмаги прямо залежить від трьох чинників, пов'язаних з лампами: кількості; потужності; співвідношення UV-A до UV-B.
Вибирайте: що вам зручніше - отримати швидкий загар за 5 хвилин і побігти далі або ж розслабитися і отримати максимум задоволення, лежачи на склі.
Дотримуйтесь цих правил:
Ось і все, що треба знати! Думаю, це просто і доступно. Якщо виникнуть якісь питання, задайте їх безпосередньо в солярії: в хорошому закладі вам дадуть докладну відповідь, а в поганій краще не ходити 🙂
www.sympaty.net - Красива і Успішна
У чому відмінність засмаги в солярії від засмаги на сонці?Copyleft © 2017 . www.raut.zp.ua Кулинарные рецепты