Типові жіночі комплекси і методи боротьби з ними

Фото: zoetnet

Навіть сама впевнена в собі жінка має комплекси. Ці жіночі страхи і переживання, часто абсолютно необгрунтовані, заважають повноцінно жити і бути щасливою.

Основні жіночі комплекси давно вже відомі і вивчені психологами. Як же боротися з найпоширенішими жіночими комплексами?

У мене недоліки зовнішності

Будь-яка жінка в своєму відображенні в дзеркалі здатна знайти безліч недоліків зовнішності - явних і надуманих. У кого-то маленькі очі, у кого-то - великий ніс. Прищі, зайва вага, пряме волосся, целюліт і зайва худоба - все це може викликати у жінки душевний дискомфорт. Психологи з'ясували, що 70% живуть на планеті жінок незадоволені своєю зовнішністю.

Що робити? Припинити зациклюватися на своїх недоліках. Пам'ятай, що кожна людина - неповторна і унікальна особистість. Замість того, щоб постійно думати про недоліки зовнішності, навчися їх приховувати, а гідності - підкреслювати.

У мене зайву вагу

За висновком психологів, нав'язані сучасним суспільством стандарти краси заподіюють душевні муки 7 з 10 європейських жінок. Депресія накриває жінку, коли вона усвідомлює, що далека від ідеалу, представленого в глянцевих журналах і на модних подіумах.

Що робити? Перестати хвилюватися з приводу зайвих сантиметрів на талії і припинити мислити стереотипно. Терміново підвищуй свою самооцінку і, звичайно, приділи увагу здоровому харчуванню та фізичних навантажень.

Мені вже пізно

У цьому комплексі разом об'єднуються твоя низька самооцінка і горезвісне громадську думку. При їх спільному впливі ти вважаєш, що тобі вже пізно освоїти нову професію, народити дитину, надіти коротку спідницю або зробити супермодну стрижку.

Що робити? Наплювати на громадську думку і жити в своє задоволення. Пам'ятай, що життя у тебе всього одна - проживи її собі на втіху, не озираючись на чужу думку. Мрій, лад плани, вчися, експериментуй і пробуй нове. Кожен день радій життю і посміхайся.

Я невдаха

Ірка вийшла заміж за багатого бізнесмена, Олька красуня і змінює вбрання кожен день, Свєтка виїхала до Канади, а Машка стала кінозіркою. А я…

Що робити? Перш за все, відкинути заздрість - вона отруює твоє життя. У успішних людей потрібно вчитися. Наміть собі конкретну мету - почни з маленькою - і рухайся до глобальних. Будь впевнена в собі і у тебе все вийде!

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.