Полезные материалы

Фітнес-салат з креветками і полуницею

  1. інгредієнти:
  2. Корисні посилання при плануванні подорожей
  3. Залишаємося на зв'язку!
  4. Раджу також почитати

Весняно-літній салат з креветками і полуницею. Стовідсотково здорова їжа, яка, до всього іншого, дуже красиво виглядає. Посилює імунітет, потенцію і нормалізує тиск і обмін речовин. Залишилося тільки навчитися не економити на собі.

Весняно-літній салат з креветками і полуницею

Ми пробували схожий салат в Ризі , Але там сильно економили на креветках і полуниці, заповнюючи простір зеленню, ми не економимо на собі, тому вийшло смачно.

інгредієнти:

  • 10 перепелиних яєць;
  • 400 г.любого листового салату, можна додати трохи руколи;
  • 300 м великих креветок;
  • 200 м полуниці;
  • Свіжовичавлений сік 2-х апельсинів;
  • Сік 1 лимона;
  • 4 - 6 ст.л. оливкового масла;
  • Сіль за смаком

технологія приготування

Варимо і чистимо перепелині яйця, після цього кожне розрізаємо навпіл. Відварюємо креветки в підсоленій воді. Полуницю моєму і розрізаємо на половинки. Все складаємо в салатник.

Все складаємо в салатник

Готуємо соус: змішуємо апельсиновий і лимонний соки, сіль, оливкова олія. Готуємо соус: змішуємо апельсиновий і лимонний соки, сіль, оливкова олія Перемішуємо інгредієнти і заправляємо салат соусом. Оливкова олія добре нейтралізує лимонну кислоту, тому лимона практично не відчувається. Кажуть, якщо є такий салат регулярно, проходять болі в суглобах, поліпшується зір і навіть слух. І звичайно, ніяке ожиріння нам не загрожує. З таким салатом прекрасно поєднується шампанське або біле шардоне.

Корисні посилання при плануванні подорожей

Aviasales - бюджетні авіаквитки по всьому світу

Hotels Combined (RoomGuru) - дозволяє заощадити до 20% при бронюванні готелів і апартаментів так як веде пошук по всіх популярних сайтах бронювання, включаючи Agoda, Booking.com та інші, пропонуючи кращі за ціною варіанти

Booking.com - звичний і зручний сайт пошуку і бронювання житла по всьому світу

Airbnb - світовий лідер з пошуку апартаментів і квартир для подорожей, зареєструйся за посиланням і отримай грошовий бонус на перше бронювання

Rentalcars - сайт пошуку і оренди автомобілів по всьому світу з можливістю безкоштовної скасування броні

Замовлення таксі онлайн - вас доставлять з аеропорту в готель і навпаки. Водій зустріне з табличкою з вашим ім'ям і доставить до місця призначення. Ніяких уточнень маршруту не потрібно - все робиться заздалегідь онлайн. Часто це дешевше ніж замовлення таксі на місці і дуже зручно. Знання англійської мови не обов'язкове.

Страхування мандрівника - кращий онлайн сервіс продажу страхових послуг від провідних страхових компаній

Замовлення турів онлайн з України - Місто-Тревел - це єдиний онлайн оператор з продажу онлайн турів, який добре зарекомендував себе

Залишаємося на зв'язку!

Найсвіжіші репортажі на моїй сторінці Facebook

Актуальні новини з подорожей на моєму каналі в Telegram

Подорожі - в Instagram

Раджу також почитати

Угорський суп-гуляш, рецепт привезений з Будапешта

Млинці з бананової начинкою і шоколадом

Гід по спецій. Вчимося готувати правильно

Запахло смаженим. Бажання з індички