Про причини ранньої сивини і боротьбі з нею - простою мовою

1. Рання сивина: причини, які можна усунути
2. Чому рано сивіє волосся?
3. Як позбутися від ранньої сивини?
4. Рання сивина у дитини
5. Лікування ранньої сивини в Росії

16 грудня, 2017, 1:13

Вважається нормальним, коли з віком наше волосся змінюють свій колір; при цьому нормою (хоча і чисто умовно) вважається, якщо благородні сивини убеляют голову людей, які переступили за поріг середнього віку.
При цьому в світі чимало літніх людей, волосся яких, здається, зовсім не схильні до впливу прожитих років. Але ще більше тих, хто почав сивіти задовго до середнього віку. І навіть підлітки або молоді люди трохи за 20 можуть виявити у себе пасмо сивого волосся.
Людське тіло має мільйони волосяних фолікул (волосяних цибулин) по всій своїй поверхні. Це, по суті, корінь волоса, в якому спеціальні клітини (меланоцити) виробляють різні види меланіну, який визначає колір волосся. Згодом волосяні фолікули втрачають пігментні клітини, що і призводить до появи сивого волосся. Так зазвичай пояснюють процес появи сивини у людини, якій, власне, вже пора посивіти в силу об'єктивних вікових причин.
Але чому молоді сивіє? І чому сивину можна виявити навіть у малих дітей? Вказує чи це на якісь проблеми зі здоров'ям , Або у всьому варто звинувачувати генетику ? З цієї статті у вас є можливість не тільки отримати інформацію про деякі найбільш поширених причинах раннього освіти сивини, а й дізнатися про те, як можна уповільнити цей процес або навіть запобігти його (до деякої міри, звичайно).

Рання сивина: причини, які можна усунути

Коли мова йде про передчасне появу сивого волосся і про заходи боротьби з цим явищем, слід знати, що без точного з'ясування причин появи сивини призупинити цей процес неможливо. А якщо знати перелік основних причин, тоді можна вжити заходів щодо запобігання появи сивого волосся в ранньому віці.
Насправді, причин цих, крім природного старіння , Не так вже й багато; а вже кількість коштів, які пропонуються для боротьби з сивим волоссям, і зовсім зашкалює.
Це не дивно, так як сиве волосся - це величезний бізнес для компаній, що заповнюють відповідну нішу ринку численними фарбами для волосся (і не тільки). Не випадково багато великих компаній вносять свій внесок у вивчення проблеми появи сивого волосся в різному віці (хоча б на рівні збору статистичних даних). Наприклад, косметичний гігант L'Oreal з'ясував, що сиве волосся у чоловіків у віці від 45 до 65 років зустрічаються трохи частіше, ніж сиве волосся у жінок того ж віку (78% на 71%); а в 50 років сивина становить в середньому 25% від всіх волосся на голові (у більшості людей).

Чому рано сивіє волосся?

Крім природного старіння організму, існує досить багато причин, які можуть призводити до передчасної появи сивини; причому, в переважній більшості випадків, вони прекрасно вивчені завдяки різним багаторічним дослідженням. Існують також шляхи відстрочити поява ранньої сивини, уповільнити цей процес, або навіть повернути його назад.

брак вітамінів

На процес раннього появи сивого волосся впливає недолік в організмі будь-якого з нижче перерахованих вітамінів : Вітамін В-6, В-12, біотин (так званий антісеборейний вітамін або вітамін Н), вітамін E. Крім того, в 2005 році в рецензованому науковому виданні Development були опубліковані результати відразу декількох досліджень, які доводять, що на процес утворення сивого волосся впливає також дефіцит вітаміну D-3, B-12 і дефіцит міді в організмі людини.
У 2016 році в іншому міжнародному виданні (International Journal of Trichology), присвяченому проблемам трихолог (тобто науці про волоссі), також звернули увагу на фактори, які пов'язані з передчасною появою сивого волосся у людей молодого віку (до 25-ти років). У досліджуваних було виявлено недолік железосодержащего білка феритину (що є джерелом заліза для клітин), того ж вітаміну B-12 і «хорошого» холестерину (ЛПВЩ, ліпопротеїни високої щільності).
Взявши за основу той факт, що дефіцит вищеперелічених поживних речовин впливає на процеси утворення необхідного пігменту в нашому організмі, було припущено, що відновленню кольору волосся посприяють відповідні вітамінні добавки.

генетичні причини

Дуже часто передчасне поява сивого волосся пов'язане з генетичними причинами. При цьому, згідно з даними, отриманими в результаті деяких досліджень, такими причинами можна пояснити до 50-ти% випадків ранньої сивини. До речі кажучи, важливу роль відіграє расова та етнічна приналежність. Наприклад, у представників білої раси сиве волосся можуть почати з'являтися вже після 20-ти років, в той час як у азіатів це відбувається переважно після 25-ти років. У афроамериканців процес появи сивини починається ближче до 30-ти років.

окислювальний стрес

Якщо мова не йде про генетичні причини передчасної появи сивини, то наступним «обвинуваченим» може стати так званий окислювальний стрес (Тобто клітинні пошкодження через процеси окислення). Окислювальний стрес призводить до відсутності рівноваги, коли антиоксиданти (Тобто сповільнювачі окислення) не в змозі впоратися з руйнівним ефектом вільних радикалів (молекул, які запускають процес загибелі клітин, що призводить до захворювань і старіння організму).
Часто використовують такий термін, як більш виражений окислювальний стрес: мова йде про більш серйозних клітинних пошкодженнях, які можуть стати тригером для різних захворювань, включаючи одне з дуже небезпечних порушень пігментації - вітіліго . Вітіліго також може стати причиною появи сивини в результаті зниження функціональної активності клітин, що виробляють меланін, або в результаті їх загибелі.

Медичні патології

Деякі медичні захворювання (наприклад, аутоімунна хвороба), збільшують ризик появи ранньої сивини. Існує ряд досліджень, які доводять прямий зв'язок між ранньою сивиною і дисфункцією щитовидної залози . Сивина також нерідко супроводжує кругову алопецію - аутоімунне захворювання шкіри , Яке призводить до втрати волосся в певних частинах голови або інших частинах тіла. І якщо волосся виростають заново, вони можуть бути сивими через нестачу меланіну.

постійні стреси

Існує загальновідоме думку, згідно з яким щоденні стреси призводять до передчасної появи сивого волосся. Насправді, жодне дослідження досі не довело наявність зв'язку з цим.
Наприклад, дослідження, метою яких було виявлення зв'язку між стресами, викликаними тілесними ушкодженнями, привели до суперечливих результатів.
В результаті одного з таких досліджень Нью-Йоркського університету, опублікованого в медичному науковому журналі Nature Medicine, було виявлено, що коли організм людини знаходиться під впливом стресу, функціональність клітин, відповідальних за колір волосся, знижується.
Однак існують і інші дослідження, результати яких, хоча і підтверджують, що стресові ситуації можуть впливати на цей процес, але призводять до додаткових висновків. Згідно з ними, це вплив - всього лише маленький штрих в загальній великій картині, що складається з інших численних причин (наприклад, супутні захворювання, генетичні фактори і так далі).

куріння

У 2013 році в багатьох засобах масової інформації з'явилися результати дослідження, що демонструє той факт, що ймовірність появи сивого волосся у віці до 30-ти років у курців в 2,5 рази вище, ніж у некурящих. Потім ця залежність була підтверджена і іншими дослідженнями, згідно з якими цей ризик вище в 4 рази! Як би там не було, дослідники сходяться в одному - куріння однозначно сприяє ранній появі сивини.

Хімічне фарбування та нарощення волосся

Хімічне фарбування та нарощення волосся (і навіть деякі види шампунів) також можуть стати причинами появи сивини в ранньому віці. І це не дивно, так як багато косметичні засоби містять шкідливі речовини, які знижують рівень меланіну. Наприклад, одним з таких шкідливих хімікатів, які входять до складу багатьох хімічних барвників для волосся, є перекис водню . І якщо дуже часто використовувати засоби для освітлення волосся, в кінцевому підсумку можна викликати відповідні порушення, що призводять до передчасної появи сивого волосся.

Як позбутися від ранньої сивини?

Почати слід з того, що, якщо причиною появи сивого волосся у молодому віці є генетика, тоді нічого не в змозі зупинити цей процес і вже тим більше повернути його назад. Однак якщо причиною появи сивого волосся є якась супутня медична патологія, правильний підхід до вирішення проблеми може нормалізувати колірну пігментацію волосся. Також якщо причиною появи сивини в молодому віці є неправильне харчування або недолік будь-яких вітамінів, цей процес можна повернути назад (або зробити так, щоб він не розвинувся далі).

Вибираємо меню, багате антиоксидантами

Раціон харчування людини відіграє однозначну роль в запобіганні появи ранньої сивини. Продукти харчування, що містять антиоксиданти, допомагають знизити рівень вільних радикалів, призупинивши процес, званий окислювальним стресом. Це також найпростіший спосіб профілактики передчасної сивини, так як антиоксиданти містяться в свіжих овочах і фруктах, зеленому чаї , оливковій олії , Рибі і багатьох інших продуктах.

Кидаємо курити і усуваємо дефіцит вітамінів

Щодо куріння все зрозуміло: якщо ви, будучи кращим людиною, перейнялися проблемою ранньої появи сивого волосся, має сенс негайно кинути палити . А краще і не починати. Ну, а якщо основна причина раннього появи сивого волосся полягає в дефіциті вітамінів, необхідно включити в свій раціон харчування продукти, які містять відсутні організму вітаміни. Наприклад, морепродукти, яйця і м'ясо є джерелом вітаміну B-12; молоко , Сьомга і сир - прекрасне джерело вітаміну D.
Дефіцит певних мікроелементів в організмі також може бути усунутий за допомогою регулярного споживання деяких продуктів харчування. Наприклад, якщо у вас був визначений дефіцит міді, варто включити в свій раціон такі продукти, як яловича печінку , сочевиця , мигдальний горіх , чорний шоколад , спаржа і так далі. При необхідності скоригувати споживання певних вітамінів і мінеральних речовин можливо за допомогою введення в меню відповідних вітамінних і харчових добавок.

Вибираємо натуральні лікарські засоби

Зараз на ринку існує безліч барвників для волосся, які дозволяють приховати наявність сивини. Чимало також шампунів від сивини, які обіцяють швидку і безпечну «маскування» волосся.
На жаль, але багато хто з цих косметичних засобів самі є причиною передчасної появи ще більшої кількості сивого волосся; крім того, їх регулярне використання призводить до численних побічних дій і алергічних реакцій .
Натуральні ж лікарські засоби є цілком реальною альтернативою, тому що вони сприяють зниженню освіти кількості сивого волосся, не надаючи при цьому негативного впливу на шкіру.
Візьмемо, наприклад, листя каррі. Використання листя каррі в якості природного медичного засобу сягає своїм корінням далеко в глиб століть. У наш час багато хто використовує масло по догляду за волоссям на основі листя каррі (яке, до речі, легко змивається), так як воно здатне уповільнити передчасне поява сивого волосся. Листя карі використовуються також для того, щоб темне волосся довше зберігали свій природний колір.
Якщо кому-то такий засіб здається занадто екзотичним (хоча дістати його зараз не є проблемою), можна використовувати настої з кропиви , шавлії , Інших трав. Рекомендується навіть звичайний чорний чай, причому в чайних пакетиках.
Слід запарити два-три пакетика чаю в звичайній чашці, потім дочекатися, поки він охолоне, і нанести на чисте вологе волосся. Після регулярного застосування волосся стають темнішими, м'якше і відрізняються здоровим блиском. Деякі заважають чай з кондиціонером для волосся, наносять на одну годину, а потім споліскують голову.

Рання сивина у дитини

Сиву волосину у дитини - не привід для занепокоєння?

Рання сивина, звичайно, може стати приводом для деякого занепокоєння, яке, втім, частіше за все обумовлено чисто психологічними факторами через порушення естетики.
Однак несподіване виявлення сивого волосся у дитини може викликати у його батьків справжній напад паніки. Панікувати, втім, не варто, так як до появи сивого волосся у дитини призводять абсолютно ті ж причини, що викликають ранню сивину у молодих чоловіків і жінок.
Але не варто і ігнорувати цей факт. Слід з'ясувати, які з перерахованих вище причин, що призводять до появи сивого волосся в такому ранньому віці, мають місце бути у випадку з вашою дитиною. Найімовірніше, це буде проблематично зробити самостійно, а тому варто звернутися до фахівця. З огляду на той факт, що мова йде про дитину, слід спочатку записатися на прийом до дитячого лікаря, пояснити йому суть проблеми; і вже педіатр буде вирішувати, чи є необхідність звернутися до інших фахівців для подальшого обстеження з метою виявлення причин браку колірного пігменту.

Лікування ранньої сивини в Росії

Чи існує в Росії фахівець по волоссю?

У міжнародному медичному просторі окремий науковий напрям, що займається волоссям, виникло ще в середині минулого століття; в Росії ж лікарі, які спеціалізуються на здоров'я волосся (тобто трихологи ) З'явилися лише на початку цього століття.
Причому офіційно такої спеціальності у нас не існує до цих пір: є лікар косметолог або лікар-дерматолог . Багато з тих сучасних даних (в тому числі і статистичних), які ми маємо про появу ранньої сивини, були отримані в результаті зарубіжних досліджень.
Завдяки міжнародному досвіду, про причини передчасної появи сивини відомо дуже багато. Однак «чарівної таблетки», що дозволяє позбутися від сивого волосся, в світі не існує.
Звичайно, при правильній постановці діагнозу і відповідного лікування процес появи сивини може бути припинений, а іноді навіть і повернуть назад. Збалансоване харчування, правильний догляд за волоссям, використання натуральних лікарських засобів - все це працює в тій чи іншій мірі.
І якщо мова не йде про генетичну схильність до появи ранньої сивини, багато що залежить від нашого вибору, зробленого в наймолодшому віці.
Володіючи всією перерахованої вище інформацією, на сьогоднішній день більшість в змозі вибрати такий життєвий шлях, при якому сивина з'явиться тільки в похилому віці. У будь-якому випадку, остаточно цей процес неможливо зупинити; волосся практично кожної людини в кінцевому підсумку стають сивими - просто деякі до цього не доживають.

джерело:

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!