Довго виношував ідею покупки роллерного велостанке, але все вишукував можливість взяти на весняній розпродажу зі знижкою на Wiggle або ChainReactionCycles . У 2015 році навесні ціна на ChainReactionCycles за модель Tacx T1000 склала всього $ 101 + доставка, але поки я (на наступний день) закинув гроші на картку вони вже закінчилися. Навесні цього року (2016) знижок чомусь не було, точніше вони почалися з нового року, але були незначні. При настанні осені облазив всі інтернет-магазини Росії і Європи, порівняв ціни і з урахуванням нинішнього курсу і ціна була не приємно дорогою (навіть заглянув на AliExpress , І китайські верстати схожі на гаражні саморобки). Став час від часу перевіряти OLX і Avito на Б \ У варіанти за розумною ціною.
В результаті купив напередодні Нового року велостанок TACX Antares Roller T1000 в м.Алмати на сайті sportone.kz у Даулет .
І так, погнали!
Кур'єр приніс в коробці з символікою німецького інтернет-магазину bike-discount .
Хвилююче розтин, всередині коробки коробка
Збірка не склала праці, потрібно тільки закрутити шість болтів в вісь роликів, не забувши прокинути через передній і середній ролик резиночку. В комплекті інструкція на шістнадцяти мовах і схематично підкаже етапи і порядок складання.
Наступною справою потрібно налаштувати довжину за розміром свого велосипеда.
Поздовжні направляюча складаються з двох складових, склавши телескопически можна зменшити розмір верстата і розслабити резиночку.
На збірку пішло не більше десяти хвилин, і я зробив пробний хвилинний заїзд.
Для багатьох вага має значення, а іноді є і основним.
Їзда на роллерного верстаті хоч і імітує справжню їзду, але вчитися їздити на велосипеді вам доведеться заново. Велосипед не падає при їзді як і зазвичай через відцентрової сили і дозволяє зберегти рівновагу (або баланс) на велосипеді, але через відсутність руху як такогого, велосипед зупиняється відразу як тільки перестаєте крутити педалі. Важливо! При втраті рівноваги потрібно збільшити швидкість, а не скинути (що відбувається інтуїтивно) і ви падаєте.
Перші пару тренувань я однією рукою тримався за стіну і їхати повноцінно не виходило, потім я поставив верстат дуже близько до стіни і їхав як завжди тримаючись за кермо, але впираючись ліктем в стіну ловлячи рівновагу і використовував лікоть для підстраховки. Повноцінно поїхати у мене вийшло тільки на п'ятій тренуванні. Їзду стоячи я поки не освоїв.
При монотонної їзді на одному місці час тягнеться повільно, і рекомендовані тренування в 60-80 минути не так то й просто витримати. Навантаження відрізняється від звичної асфальтної їзди і не дозволяє розслабитися, в добавок піт ллється з такою силою, що через десять хвилин з кінчика керма починає стікати на підлогу струмком. Обов'язково питний режим. На тренування необхідно 2 фляжки з водою (компот, електролітом і т.п.).
Для цікавих тренувань в Zwift необхідний інший велостанок з серії Smart, або доведеться обзавестися Power-метром.
Для тренувань в зимовий час і в негоду відмінний тренажер. Рекомендував би в зимовий час чергувати тренування з лижами, бігом, ковзанами або кому що до душі. скачав з rutracker.org програми тренувань для велостанке, для різноманітності тренувань, але поки не пробував.
З огляду на весняний досвід тренувань на роллерного верстаті в велошколи є позитивні спостереження:
конус
Copyleft © 2017 . www.raut.zp.ua Кулинарные рецепты