Чоловік змінив як себе вести жінці поради психолога

  1. причини
  2. Що робити
  3. змиритися
  4. Пробачити і відпустити
  5. боротися
  6. Як вийти з депресії
  7. Чого робити не можна

Коли люди вирішують присвятити один одному все життя, бути опорою і підтримкою, ніколи не замислюються про зраду. Вона проникає у відносини досить часто. Але перед тим як винести судженого вирок, важливо розібратися в собі і зрозуміти, як себе правильно вести, якщо чоловік зрадив.

причини

Перше, що потрібно з'ясувати, це привід для зради. Зрада не виникає з нічого, до цього вчинку має що-небудь підштовхнути.

Шукайте причини в собі:

  • Багато уваги приділяєте чоловікові? Вам цікаві його справи на роботі, подробиці чергового походу на риболовлю, посиденьки з друзями?
  • Доглядаєте за собою, щоб виглядати привабливо не тільки на роботі і в гостях, але і вдома?
  • Чи є у вас сфера інтересів, в якій ви реалізуєте як особистість?
  • Чи здатні на діалог в спірних ситуаціях? Прислухаєтеся до думки чоловіка?
  • Чи відчуваєте себе справжньою, ніжною і турботливою жінкою?

Якщо хоча б 2 відповіді негативні, спробуйте змінити ставлення до сімейного життя і до себе. Крім того, шукайте причини в обставинах:

  • Якщо чоловік аргументує зраду словами: «Це любов, не можу з собою нічого вдіяти». Це свідчить про психологічну кризу в його житті, коли він намагається повернути молодість, тішить себе ілюзіями про реалізацію втрачених можливостей.
  • Чоловік піддався на кокетство колеги або старої подруги. Тут потрібно відповісти на питання, чи була зрада одиничної, або інша жінка стала коханкою. У першому випадку можна зрозуміти і пробачити. Це вимагає дуже великих зусиль, але сімейне благополуччя дорожче. У другому - зважити всі за і проти продовження або розриву відносин.
до змісту ^

Що робити

Головне, не робити нічого на емоціях і зопалу. Бувають різні ситуації, в залежності від яких можна як пробачити чоловіка, так і пережити зраду з гордо піднятою головою.

до змісту ^

змиритися

Жінки здатні пробачити будь-які гидоти з боку коханого. Але змиритися і мовчки терпіти - не той шлях, який веде до відновлення гармонійних відносин. Ця стратегія лише віддалить вас один від одного.

Внутрішній дискомфорт, занижена самооцінка і інші наслідки тактики «мовчання» приведуть до того, що ваш сімейний корабель буде натикатися на нові скелі недовіри і нерозуміння, поки не розіб'ється вщент. Це не означає, що сім'я зруйнується. Часто формально подружжя залишаються в шлюбі, але за фактом вже не люблять і не вірять один одному.

Змиритися можна з огляду на матеріальних або житлових обставин, або щоб не позбавляти дітей повноцінної сім'ї. Але завжди потрібно пам'ятати про себе і віддавати собі звіт, чим жертвувати, а чому - ні.

до змісту ^

Пробачити і відпустити

Іноді чоловік сам зізнається в зраді і просить розлучення, практично не залишаючи дружині вибору. Але іноді рішення завершити відносини приймає саме постраждала сторона.

Буває, що любов проходить одночасно в обох подружжя. Просто хтось робить перший хід. Але образа і егоїзм кинутої боку, робить чудеса: здається, що ви любите не менше ніж раніше, і чоловік - ідеальний, але в перспективі не ваш. Розберіться в собі: що змушує вас так думати, і якими були ваші думки, наприклад, за місяць до того, що сталося.

Якщо причина - в почутті власності і ревнощів - відпустіть. Жити з нелюбом чоловіком за звичкою - вірний шлях до втрати себе як жінки, як особистості.
Якщо прийшли до висновку, що не переставали любити другу половинку - ця тактика не для вас.

до змісту ^

боротися

Якщо ви сповнені любові і самоповаги, діяти потрібно активно, впевнено і цілеспрямовано. Але боротьба за чоловіка не повинна перетворюватися в бійку: фізичну або психологічну. Можна поговорити з суперницею, сподіваючись на розуміння, але навряд чи вона просто так його відпустить. До того ж вашою метою має бути не повернути чоловіка, а змусити його повернутися.

Якщо ви проаналізували причини зради, і знайшли деякі з них в собі - починайте змінюватися.

  • Проаналізуйте свою зовнішність. Не варто відразу робити з себе жінку-вамп, зміни на краще повинні бути гармонійними, але відчутними.
  • Змініть поведінку і спосіб проведення дозвілля. Якщо не любите стояти біля плити, переступіть через себе і приготуйте улюблену страву чоловіка. Часто сидите перед телевізором, комп'ютером, книгою - зберіться і вийдіть погуляти в парк, кіно або театр. Головне, щоб чоловік про це знав і, ще важливіше - бачив вас красивою. При цьому не варто викликати ревнощі: сповістіть, що йдете гуляти з подругою, а краще запропонуйте чоловікові піти з вами.
  • Організуйте спільний відпочинок удвох або з дітьми. Проведіть цей час насичено і цікаво. Можна виїхати на природу, піти в парк атракціонів або в похід з наметами.
  • Увімкніть жіноча чарівність, забувши, що прожили з чоловіком не один рік. Пам'ятайте, одного разу він вибрав вас серед мільйонів жінок, і не можуть ці почуття прірву безслідно.
до змісту ^

Як вийти з депресії

Зрада завжди залишає слід на психічному стані. Але зі стресом потрібно боротися. Способів, як пережити зраду, більш ніж достатньо, потрібно тільки захотіти:

  • Поговорити з близькою людиною. Нервове напруження пройде, як тільки ви вимовити. Краще робити це не по телефону, а особисто в приємному місці. Так ви зможете і відволіктися, відчути підтримку, розуміння і турботу.
  • Шопінг. Цей процес допомагає подолати стрес. При цьому новий одяг підвищує самооцінку і привертає увагу чоловіків.
  • Змініть обстановку: поїдьте в гості до батьків, на курорт або на дачу. Головне, чимось зайнятися в новому місці, а не сидіти в чотирьох стінах.
  • Займіться тим, про що давно мріяли: запишіться на танці, в музичну або художню школу, на курси англійської. Так у вас з'явиться нова сфера самореалізації, безліч позитивних емоцій і приємних знайомств.
  • Балуйте себе і робіть будні цікавими: пройдіться пішки там, де можна проїхати, зайдіть в кафе, сходіть на манікюр або СПА-процедури. Полюбіть себе!
до змісту ^

Чого робити не можна

Невизначеність, бажання помститися або утримати - часті супутники таких ситуацій. Тому потрібно подумати над тим, як себе вести не слід:

  • Просити чоловіка залишитися. Це найсерйозніша помилка поважаючої себе жінки. Позитивного результату очікувати не варто, ви тільки дасте привід над собою посміятися.
  • Зустрічатися з суперницею. Робити цього не можна: так ви тільки покажете свою слабкість. У кращому випадку вона вас пошкодує, в гіршому - буде сміятися у відповідь.
  • Змінити в помсту. Пам'ятайте, що це ваше життя, і вступати в зв'язок з ким попало не повинно бути в ваших правилах.
  • Скаржитися спільним знайомим. Не потрібно, щоб чоловік знав про вашу слабкість, тому про неї має знати якомога менше людей.
  • Шпигувати за чоловіком. Так ви принесете більше шкоди собі, ніж чоловікові: на його плани стеження не вплине, а ви отримаєте новий стрес.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і Вам є що додати, поділіться своїми думками. Нам дуже важливо знати Вашу думку!

Вам цікаві його справи на роботі, подробиці чергового походу на риболовлю, посиденьки з друзями?
Доглядаєте за собою, щоб виглядати привабливо не тільки на роботі і в гостях, але і вдома?
Чи є у вас сфера інтересів, в якій ви реалізуєте як особистість?
Чи здатні на діалог в спірних ситуаціях?
Прислухаєтеся до думки чоловіка?
Чи відчуваєте себе справжньою, ніжною і турботливою жінкою?