- Вода з лимоном
- Ось чим корисна така вода:
Кажуть, що, як ви почнете свій день, так він і пройде. Більшість з нас щоранку проводять ряд обов'язкових процедур: чистять зуби, мова, роблять зарядку. Останнім часом стало популярним пити теплу воду з лимоном натщесерце.
Але, просто видавлюючи собі в чашку лимонний сік, ви не отримуєте всю ту користь, яку містить продукт. Шкірка лимона має набагато більше поживних речовин, ніж м'якоть. Головне - правильно її приготувати.
Вода з лимоном
складові
приготування
- Дуже добре вимийте лимони за допомогою оцту і води. Якщо фрукт був покритий воском або іншою речовиною для кращого збереження і блиску, таким способом ви його легко видалити.
- Розріжте 6 лимонів навпіл. Залийте водою.
- Поставте на вогонь і варіть кілька хвилин. Ні в якому разі сильно не нагрівайте і тим більше не кип'ятіть.
- Залиште на ніч. Вранці процідіть м'якоть.
- З ранку можете трохи підігріти напій. Пийте теплим. Можна трохи розбавляти водою. За бажанням додайте мед.
- Рідину перелийте в скляну банку для подальшого використання.
Ось чим корисна така вода:
- підвищує імунітет
- захищає від застуди
- заряджає енергією
- покращує метаболізм
- очищає від токсинів
- регулює рівень рН
- робить шкіру більш пружною
- освіжає подих
- допомагає схуднути
- запобігає раку
Ось як потрібно пити лимонну воду , Щоб вона приносила користь організму. Зберігайте цей рецепт собі і діліться нею з друзями!