Подушка для вагітних своїми руками? - | Майстер-клас 2019 |

Часто під час вагітності важко ходити і незручно сидіти або лежати. Об'ємний живіт не дає прийняти зручну позу

Часто під час вагітності важко ходити і незручно сидіти або лежати. Об'ємний живіт не дає прийняти зручну позу. У цей період справжнім порятунком стане спеціальна опора або валик певної форми. Така подушка допоможе з комфортом розміститися і чудово відпочити. Якщо немає бажання витрачати на такий виріб гроші, то при використанні спеціальної інструкції і невеликих навичках в швейному справі вийде чудова подушка для вагітних своїми руками.

Подібне пристосування стане в нагоді не тільки під час вагітності, але і для годування дитини в подальшому.

У цей період справжнім порятунком стане спеціальна опора або валик певної форми Така подушка допоможе з комфортом розміститися і чудово відпочити Якщо немає бажання витрачати на такий виріб гроші, то при використанні спеціальної інструкції і невеликих навичках в швейному справі вийде чудова подушка

Для чого потрібна подушка для вагітної?

Щоб нічний сон був повноцінним потрібна така поза, в якій тіло максимально розслабитися, і буде забезпечений нормальний кровотік. при вагітності зростаючий живіт створює навантаження для хребта, що сприяє викривленню і виникнення м'язових затискачів. Ортопедична подушка допомагає підтримувати тіло в комфортному становищі, що допомагає розслабити м'язи спини.

Щоб нічний сон був повноцінним потрібна така поза, в якій тіло максимально розслабитися При вагітності зростаючий живіт створює навантаження для хребта, що сприяє викривленню і виникнення м'язових затискачів Ортопедична подушка допомагає підтримувати тіло в комфортному становищі, що допомагає розслабити м'язи спини

У такий текстильної приналежності є наступні переваги:

• Допомагає відшукати зручне положення вагітним для сну, відпочинку, для їжі, перегляду фільму або для читання книг.
• Зменшує навантаження на хребет, що особливо актуально з другого триместру. Валик застосовується як опора для ніг, боків або під поперек.
• Такий варіант подушки можна покласти під живіт, що не заподіє ніякого дискомфорту.
• Подушка розподіляється рівномірно, що розвантажує м'язи.

Порада! Після народження малюка її застосовують при годуванні. З її допомогою можна звільнити руки, що полегшить тиск на спину. З валика можна створити місце для сну і для ігор малюка.

Які існують форми і розміри?

Перш ніж вирішити, як зшити подушку для вагітних своїми руками, потрібно звернути увагу на деякі важливі моменти:

• Форми валиків і вигини. Ортопедичні вироби враховують анатомічні особливості вагітної. Їх можна застосовувати для відпочинку в положенні сидячи або напівлежачи. Надалі подушка використовується для догляду за дитиною.
• Розміри вироби залежать від зростання жінки і габаритів спального місця. Необхідно визначитися з шириною валика і загальною довжиною.

Розміри вироби залежать від зростання жінки і габаритів спального місця Необхідно визначитися з шириною валика і загальною довжиною При вагітності потрібно довіряти власним відчуттям, які в цей період загострюються

Порада! При вагітності потрібно довіряти власним відчуттям, які в цей період загострюються. Варто більше довіряти своєму тілу і вибирати позу, яка більше подобається. Адже дискомфорт відчувається при неправильному кровотоці.

Як використовувати подушку для вагітних?

Для комфортного сну слід знайти зручне розташування. Так як в цей час м'язи повинні бути розслабленими, то потрібно підкласти подушку по самі напружені ділянки тіла:

• При болях у попереку, важливо розвантажити хребет. Можна лягти набік і покласти ногу, яка зверху на валик.

Для комфортного сну слід знайти зручне розташування. Так як в цей час м'язи повинні бути розслабленими, то потрібно підкласти подушку по самі напружені ділянки тіла

• Якщо ноги втомилися і набрякли, то подушку можна підкласти під щиколотки або коліна.
• При незручність в області шиї, валик кладуть під неї. Це дозволяє розтягнути і розслабити хребці.

Така подушка відрізняється багатофункціональністю. З її допомогою можна годувати немовля, а також укладати його спати, обмежуючи спальне місце за допомогою високого валика. Але це можна робити до того часу, поки дитина не вміє повертатися сам.

Порада! Якщо жінка спить на спині, то плід буде здавлювати нижню порожнисту вену, що призведе до поганого самопочуття і проблем з кровопостачанням. За статистикою на спині за краще відпочивати близько 27% жінок.

різновиди

Подушка для вагітних будь-якого різновиду легко робиться і своїми руками. Подібне виріб може мати різноманітні форми - підкови, бумеранга, рогалики або банана.

Порада! Щоб не купувати різні види валиків, можна придбати варіант трансформер. Він складається з трьох елементів. Це дві прямих деталі і рогалик. Їх можна об'єднувати в вигляді підкови, рівного валика або бумеранга.

Подушка у вигляді підкови

Подушка U - подібної форми відрізняється багатофункціональністю. Вигнута форма дозволяє підтримувати тіло з двох сторін, а також допомагає розслабитися.
У положенні на боці її розташовують уздовж спального місця. При цьому в місці вигину знаходиться голова. Щоб відпочити з піднятими ногами - кінці вироби схрещуються під колінами. Сподобається такий виріб любителькам часто перевертатися, так як його не потрібно переміщати. При такому варіанті спина і живіт підтримуються рівномірно, а навантаження розподіляється правильно.

При годуванні мама розташовується всередині підкови, а один край загинається під спинку малюка. Форма подушки допоможе зручно малюка при його перших спробах сісти.

Для такого габаритного вироби потрібно просторе ліжко. Виріб проводиться в різних модифікаціях. Довжина буває 280, 340 або 380 см. Ширина валика часто має стандартний розмір - 35 см.

Подушка U - подібної форми відрізняється багатофункціональністю

Виріб - рогалик

Так називається валик С - подібної форми. Його застосовують так: укладають уздовж постільної ложа, один вигин розташовується під корпусом, а другий під колінами. Живіт розміщується в центрі букви. Після пологів в такому просторі можна укладати спати малюка.

Виріб - рогалік- так називається валик С - подібної форми

Валик у вигляді букви Г

Такий виріб має загнутий кінець. Він укладається уздовж тіла. При цьому вигин може бути у голови або біля ніг. Існують такі варіації вироби: валик прямої форми або у вигляді гачка.

Валик у вигляді букви Г - такий виріб має загнутий кінець. Він укладається уздовж тіла

Подушка - бумеранг

Такий валик є м'який куточок, який розташовується під спиною, животом, ногами або під шиєю. Його можна скласти в підкову або розігнути по прямій лінії. До переваг такого виробу відноситься компактність і мобільність. Подібну приналежність можна взяти з собою поїздку.

Валик в формі банана

Такий варіант застосовується при обмеженому просторі. Від рівного валика він відрізняється маленьким вигином. Його можна розмістити під спиною, під ногами, а також навколо живота.

Цей валик не займає багато місця. Він підходить для сну на боці і з ним можна відпочивати в положенні напівлежачи.

вибір наповнювача

Варто приділити підвищену увагу вмісту подушки. Наповнювач повинен бути безпечний для матері і для майбутньої дитини.

Часто застосовується холофайбер, який являє собою синтетичний пух. Матеріал складається з спіралеподібних ниток, які при стисненні ущільнюються, а при усуненні навантаження набувають вихідну форму. Завдяки такій властивості матеріал з успіхом використовується для протезно-ортопедичних виробів.

Варто приділити підвищену увагу вмісту подушки

Синтетичний пух - це пружний і м'який наповнювач. Його легко зім'яти, але він швидко приймає початкове положення. Такий матеріал добре утримує тепло і пропускає повітря. Це дозволяє уникнути появи парникового ефекту.
В якості наповнювача застосовуються кульки з полістиролу, мають діаметр в 1 мм. Такі вироби більш жорсткі. Вони добре тримають форму і їм можна надати будь-яку форму. Полістирол вважається відмінним ізолятором. Він перешкоджає тепловим втратам. Тому в спеку на такому матеріалі тіло потіє.

Гарною якістю повинен володіти матеріал для наволочки. Він повинен бути натуральним і приємним на дотик. Краще вибрати бязь або бавовна.

Порада! У холофайбера не міститься синтетичного клею, тому його можна віднести до гіпоалергенним матеріалами. А при виборі полістирольного наповнювача, потрібно враховувати, що кульки видають шарудять звуки.

Як зшити подушку самостійно

Анатомічні валики недешеве задоволення. Тому ідеальним рішенням стане подушка для вагітних, зроблена своїми руками. Для цього знадобляться викрійки і якісний матеріал. Створення корисноговироби обов'язково включає такі етапи:

• Вимальовується підходяща форма. Важливо продумати довжину вироби, а також ширину кожного валика.

Проводиться розкрій матеріалу

• Проводиться розкрій матеріалу. Для пошиття потрібно два елементи однакової форми.
• Отримані форми потрібно сострочіть по периметру з боку вивороту. З одного боку потрібно залишити невелику область без рядків. Через нього наволочка вивертається і заповнюється наповнювачем.

З одного боку потрібно залишити невелику область без рядків. Через нього наволочка вивертається і заповнюється наповнювачем

Порада! Для такого виробу потрібно відразу пошити дві наволочки, які виконуються за такими самими викрійками, але з невеликим припуском.

вибір матеріалу

Подушка для вагітних своїми руками передбачає вивчення майстер-класу, який починається з підготовки матеріалів та інструментів:

• швейна машинка, голки і нитки;
• ножиці і олівці;
• папір для викрійок;
• тканини для виробу і наволочок;
• наповнювач.

Тканина не повинна викликати алергічні реакції. Як варіант можна вибрати льон, бавовна або бязь. А для наволочок можна застосувати трикотаж, велюр або плюш. Якщо дозволяє час, то розкішну наволочку можна пов'язати своїми руками.

Наповнювач теж повинен володіти гіпоалергенними властивостями. Хорошим варіантом є холофайбер. Але можна застосувати і інші матеріали: поролон, вату, синтепон або гречану лушпиння. Для застібання наволочки знадобиться липучка, змійка або гудзики.

Наповнювач теж повинен володіти гіпоалергенними властивостями

Порада! Холофайбер відрізняється стійкістю до будь-яких кліщів і паразитам. Він не вбирає запахи, але варто враховувати, що він боїться намокання. Екологічно чистим матеріалом вважається гречане лушпиння.

Етапи роботи

Найпростіший варіант - це традиційна подушка для вагітних у вигляді підкови. Виконується так:

1. Форма малюється на папері і вирізається. Тканина складається в два рази. Лицьова сторона укладається всередину. Центр викрійки з'єднується загином матерії.
2. Форма переноситься на тканину.
3. Тканина слід фіксувати шпильками.
4. З тканини потрібно вирізати дві деталі, які повертаються зовнішньою стороною один до одного і кріпляться шпильками.
5. Деталі змітають по лініях окреслення і прострочуємо на машинці.
6. Незастроченими залишається лише невелику ділянку.
7. Чохол потрібно прострочити прямий рядком по всьому контуру, а зрізи обробляються оверлоком, Обметочніе швом або зигзагом.
8. Чохол вивертається на зовнішню сторону.
9. Через залишений отвір укладається наповнювач. Потім воно зашивається.

Подібним способом можна пошити вироби будь-якої іншої форми

Використовуючи викрійки, шиються наволочки. Для них необхідно залишити невеликі припуски. Подібним способом можна пошити вироби будь-якої іншої форми.

Корисні рекомендації

При появі дискомфорту потрібно з'ясувати його причину. Ортопедичні аксесуари покликані зменшити неприємні відчуття в колінах, щиколотках, животі або плечах. Якщо довго болить одне місце, можливо, проблема в поганій поставі, неправильному харчуванні або підніманні важких предметів.

Текстильна приналежність має бути якісним і мати гладке покриття

При больових відчуттях в декількох місцях варто підібрати виріб невеликого розміру і клиноподібної форми. Якщо присутній дискомфорт загального характеру, то можна придбати подушку в повний зріст або зігнутої форми.

Текстильна приналежність повинна бути якісною і мати гладке покриття. Його потрібно помацати і спробувати скласти, щоб визначити, чи не збивається чи набивний матеріал в грудки.

Під час сну слід підтримувати шию і голову. При цьому хребет буде знаходитися в рівному положенні. Скручена поза викличе больові симптоми в плечах або в шиї.

Не можна використовувати подушку для підтримки немовляти, якщо він може сам пересуватися. Також не варто застосовувати її в якості постільних речей дитини, якщо вона не призначена для дитячого використання.

Не варто застосовувати її в якості постільних речей дитини, якщо вона не призначена для дитячого використання

Вивчення корисних властивостей і особливостей ортопедичного вироби дозволить створити комфортні умови для будь-якої вагітної жінки. А інструкція по самостійному пошиття допоможе зробити якісну, зручну і багатофункціональну подушку своїми силами, застосовуючи тільки підручні матеріали.