Якою має бути зачіска гімнастки для виступів на змаганнях

1. Зачіски на довге волосся
2. Зачіски на коротке волосся

Ідеальний зовнішній вигляд - одна зі складових успіху гімнастки під час змагань. Виходячи на килим, спортсменка повинна сконцентруватися на техніці виконання різних елементів і задати виступу певний ритм і емоційний тон, тому ніщо не повинно її відволікати.
Займатися з розпущеним волоссям неприпустимо як під час тренувань, так і на період змагань, тому існує встановлений регламент як для спортивної гімнастики, так і для художньої, згідно з яким дівчата зобов'язані укладати волосся в певну зачіску.
Зачіска, зроблена для виступу з художньої гімнастики, повинна протриматися як мінімум більшу частину дня, щоб спортсменка могла спокійно відпрацьовувати вправу, не турбуючись про укладання перед виходом на килим.

Зачіски на довге волосся

На довге волосся рекомендованої зачіскою є стандартний пучок. Зробити його своїми руками зовсім не важко. Для цього:

• Зберіть на маківці хвіст і закріпіть звичайної гумкою для волосся. Її вдосконалена версія з гачками на кінцях допоможе скріпити волосся без "півнів" та стирчать пасом;
• Якщо ви використовуєте звичайну гумку, то при появі "півнів" та вилазять прядок зачешіте їх в основу хвоста і замаскуйте шпильками, невидимками і іншими аксесуарами;
• Потім волосся потрібно скрутити в джгут і обернути навколо гумки. У міру скручування волосся закріплюються шпильками, а кінчик хвоста можна заховати у його заснування під вийшов пучком або шпилькою;
• В якості прикраси можна надіти сіточку для волосся, яка також дозволить зберегти зачіску довгий час;
• Щоб зачіска не розпалася, на кожному етапі використовується лак для волосся сильної фіксації;

Для маленьких дівчаток вельми проблематично зробити таку укладку самим без належного досвіду, тому вони часто звертаються за допомогою до батьків, тренерам або старшим гімнасткам.

Більш наочне уявлення про те, як створити пучок, ви зможете отримати, переглянувши відео нижче.

Зачіски на коротке волосся

Коротке волосся зазвичай збираються в високий хвіст і перетягуються красивою гумкою. Часто для прикраси зачіски гімнастки використовують невелику кількість лаку з блискітками.
Для створення і декору укладання для виступів існує велика кількість різноманітних аксесуарів, які ви зможете знайти в розділі товарів для зачісок.
Дата створення: 17.04.2017 9:39:56
Початок активності (час):
Картинка для анонса: Array