Вертикальні зморшки на лобі: чому з'являються і як прибрати

  1. Причини появи вертикальних зморшок
  2. Як прибрати зморшки «похмурості»
  3. Вправа від Керол Маджіо
  4. Вправа від Джульєтти Кандо
  5. Вправа від Евелін Гантер-Печота

Зміст статті:

З роками мімічні м'язи обличчя слабшають, через що і з'являються перші зморшки З роками мімічні м'язи обличчя слабшають, через що і з'являються перші зморшки. Вертикальні зморшки на лобі утворюються в середньому у віці п'ятдесяти років і мають вигляд однієї або двох складок між бровами. Але, на превеликий жаль багатьох, зморшки на лобі можуть з'являтися і раніше зазначеного віку - і в двадцять п'ять років, і в вісімнадцять. Що з цим робити або як зменшити вертикальні зморшки на лобі - ось про що піде мова в жіночому клубі «Кому за 30».

Причини появи вертикальних зморшок

  • Перш за все, поява зморшок на лобі і не тільки - це природний процес старіння шкіри. Згодом шкіра стає сухою і збезводненої, а жир, що знаходиться в клітинах шкіри, починає розподілятися нерівномірно, і через цю нерівномірності на обличчі в місцях великої м'язової активності утворюються зморшки.
  • Важливу роль відіграє також спадковий фактор. Рання поява зморшок залежить від генетичної схильності до раннього порушення працездатності залоз внутрішньої секреції, яка може передатися від батьків.
  • Нерідко причина появи вертикальних зморшок на лобі може полягати в екологічних умовах, таких як яскраве сонце, сильний вітер, погано або яскраво освітлене робоче місце. Саме з огляду на ці факти доводиться постійно морщити лоб або хмуритися, в результаті чого і утворюються міжбровні зморшки.
  • Зморшки, що знаходяться між брів, так само як і інші зморшки, можуть виникнути в разі різкого схуднення, так як через несподіване зменшення форм особи шкіра обвисає або зморщується.
  • Часто причиною виникнення на лобі вертикальних зморшок є такі психологічні чинники, як втома і стрес. Негативні емоції здатні викликати спазм судин, порушення кровообігу клітин і як результат - погіршення стану шкіри. Більш того, при негативних емоціях особа набуває похмуре вираз, яке в свою чергу є головним винуватцем появи міжбрівних зморшок.
  • Ще одна обставина, через якого доводиться постійно супити - небажання носити окуляри. У сонячну погоду потрібно обов'язково надягати сонцезахисні окуляри. А якщо у вас порушений зір, то обійтися без окулярів або контактних лінз ніяк не можна, і, безумовно, це потрібно не тільки для профілактики зморшок.
  • Найчастіше причиною утворення на чолі вертикальних зморшок є підвищена мімічна активність. Жінки, які при спілкуванні мають дуже емоційний вираз обличчя, раніше інших знайомляться з мімічними зморшками.

Як прибрати зморшки «похмурості»

Щоб уникнути виникнення на лобі вертикальних зморшок, необхідно, по-перше, використовувати тільки той крем від зморшок , Ефективність якого перевірена, і, по-друге, робити щоденну гімнастику для особи, яка спрямована на зміцнення і підтягування лицьових м'язів.

Спеціально для вас, милі читачки, сайт komy-za30.ru розповість про найбільш дієвий спосіб боротьби з мімічними зморшками - гімнастики для м'язів і шкіри обличчя.

Виконувати вправи потрібно рази два в день, а якщо у вас на даний момент вже з'явився вираз обличчя нахмуреного людини, то краще виконувати їх тричі на день.

Важливо перед виконанням вправи вимити руки і обличчя.

Вправа від Керол Маджіо

Відмінним методом, який перевірений багатьма жінками, є аеробіка для обличчя від Керол Маджіо , Про яку ви можете прочитати на сторінках цього сайту. Завдяки цій програмі можна забути про нечітких контурах особи і про мімічних зморшках, в тому числі і вертикальних зморшках на лобі.

Отже, розташуйте вказівні пальці обох рук на лобі паралельно лініях брів і опустіть їх нижче до брів, після чого зафіксуйте це положення. Натискаючи пальцями на лоб, подивіться вгору, зосереджуючись на штовхальних рухах брів. І, опираючись пальцями рук, поштовхами піднімайте і опускайте брови. Піднімайте брови до тих пір, поки не відчуєте печіння, потім, натискаючи пальцями, протягом тридцяти секунд утримуйте брови в такому піднесеному становищі.

Після виконання вправи проти вертикальних зморшок на лобі розслабте і помасажуйте м'язи легкими круговими рухами рук.

Вправа від Джульєтти Кандо

Ця вправа на відміну від попереднього потрібно виконувати, змастивши перед цим лоб кремом. Його сенс полягає в знятті м'язового спазму.

Для початку зніміть напругу шляхом масування міжбровних області. Потім покладіть вказівні пальці по обидві сторони зморшки і злегка тягніть в різні боки, вважаючи до восьми, і відпустіть. Після чого покладіть палець на розправлену зморшку і переміщайте решта пальців по м'язах проробляється області, промацуючи їх і вважаючи до восьми. Завершити цю вправу потрібно енергійним постукуванням кінчиків пальців до тих пір, поки не відчуєте поколювання і тепло.

Вправа від Евелін Гантер-Печота

Завдяки цій вправі ви зможете розгладити вертикальні зморшки на лобі, надавши особі спокійний вираз. Для його виконання потрібно покласти долоні перпендикулярно лінії брів і натиснути на обличчя і брови. Чи не послаблюючи тиску, необхідно розвести долоні в сторони. Потім, опираючись долонями, постарайтеся наморщити верхню частину лоба, виключаючи утворення складки внизу між бровами. Тривалість виконання - 20 секунд, і повторити його потрібно 3 рази.

Звичайно, результат від усіх цих вправ буде видний не відразу, але, повірте, через місяць ваше обличчя покращає, що стане помітно оточуючим, і ви будете раді своєму відображенню в дзеркалі.

Кому за 30 - клуб для жінок після 30.

Поділитися в соціальних мережах