Як використовувати ефірні масла проти целюліту?

1. Як діють ефірні масла?
2. Як правильно застосовувати масла в боротьбі з целюлітом?
3. Методи застосування ефірних масел для боротьби з целюлітом
4. Думка фахівців про використання ефірних масел в боротьбі з целюлітом

Одним з головних напрямків сучасної ароматерапії є нормалізація ваги і боротьба з целюлітом. У прагненні досягти досконалості і перемогти апельсинову кірку, яка геть позбавляє привабливості жіноче тіло, дами готові пробувати все що завгодно - від перцевий кремів і обгортань до хворобливого медового масажу .

На тлі агресивних методів боротьби з целюлітом ефірні масла виглядають вельми необразливо, адже їх застосування не доставить ніяких неприємних відчуттів, а неповторний аромат перетворить навіть найпростішу домашню процедуру в справжній ритуал краси. При цьому ефективність цього способу боротьби з целюлітом дуже велика - при регулярному використанні масел можна практично повністю стерти сліди апельсинової кірки і зробити шкіру гладкою і привабливою.

Як діють ефірні масла?

Ліполітичні ефірні масла володіють здатність прискорювати лімфоток, розширювати кровоносні судини і руйнувати оболонки жирових клітин. Такими властивостями володіють далеко не всі масла, тому перш ніж починати використовувати ароматерапію в боротьбі з целюлітом, потрібно приділити пильну увагу вивченню їх властивостей. Максимально ефективними вважаються масла апельсина, герані, ялівцю, лаванди, неролі і лимона. Також при створенні сумішей варто звернути увагу на олії, що мають здатність впливати на стан лімфатичної системи - кріп, бергамот, пачулі і грейпфрут.

Як правильно застосовувати масла в боротьбі з целюлітом?

Для створення ефективних і дієвих сумішей ароматерапевти рекомендують використовувати відразу декілька масел, підбираючи їх таким чином, щоб підсумковий склад мав комплексним впливом і допомагав зміцнювати шкіру, виводити рідину і покращувати кровообіг. За базу для створення суміші в цьому випадку краще використовувати лляна олія - воно допоможе зволожити шкіру завдяки підвищеному вмісту вітаміну Е.

Оскільки для боротьби з целюлітом ефірні масла використовують в досить високих концентраціях, перед початком будь-якої процедури варто провести тест на чутливість і переконатися в тому, що у вас не виникає алергічних реакцій на компоненти суміші.

Методи застосування ефірних масел для боротьби з целюлітом

Найпоширенішою і затребуваною технікою, в якій використовуються ефірні масла проти целюліту, є масаж. Для його проведення необхідно взяти по 2 краплі масел апельсина, гвоздики і лимона на 1 столову ложку бази. В якості останньої можна використовувати і рідкий мед - в цьому випадку ефективність процедури зросте в кілька разів.

Не менш дієвою вважається суміш з 3 крапель масел пачулі і кипариса, 4 крапель масел розмарину і ялівцю і столової ложки мигдалевого масла.

Масаж необхідно проводити не рідше трьох разів на тиждень, приділяючи обробці кожної проблемної зони по 10 хвилин. Напрямок рухів при цьому повинен співпадати з напрямом лимфотока, а самі рухи повинні бути акуратними і не розтягують шкіру. Для стимуляції кровообігу для масажу можна використовувати жорстку щітку або мочалку-рукавичку.

Ще одним способом боротьби з целюлітом за допомогою ефірних масел є обгортання. Це дуже дієва процедура, яку можна легко зробити самостійно. Для цього потрібно змішати по 4 краплі масел пачулі, апельсина і лимона зі столовою ложкою злегка підігрітої оливкової олії і нанести отриману суміш на проблемні ділянки тіла. Перед цим найкраще прийнятий душ з використанням скрабу (в якості нього можна використовувати кавову гущу).

Після нанесення масел на шкіру, її необхідно обгорнути харчовою плівкою, а зверху надіти теплий одяг, який щільно облягає тіло. Тримати обгортання необхідно протягом години, причому перебувати в стані спокою в цей час зовсім необов'язково - можна зробити гімнастику, зайнятися домашніми справами, попрацювати на тренажерах . Підвищена фізична активність посилить дію обгортань.

Думка фахівців про використання ефірних масел в боротьбі з целюлітом

Дієтологи дотримуються тієї точки зору, що знизити вагу і позбутися целюліту, не докладаючи при цьому ніяких зусиль, неможливо. Жодне, навіть саме чудодійний, засіб не допоможе стерти апельсинову кірку, якщо ви будете продовжувати їсти солодощі, поглинати літрами газовану воду і не приділяти увагу спорту.

У зв'язку з цим розраховувати на те, що обгортання або масажі з натуральними ефірними маслами допоможуть повністю вирішити проблему целюліту не варто. Вони дійсно дуже ефективні, але тільки в поєднанні з правильним харчуванням і розумними фізичними навантаженнями.

Підводячи підсумок, можна сказати, що ефірні масла можуть допомогти впоратися в апельсиновою кіркою і зробити шкіру підтягнутою, але їх застосування потрібно обов'язково поєднувати правильним і здоровим харчуванням і активним способом життя.

Як ви використовуєте ефірні масла в боротьбі з целюлітом? Поділіться своїм рецептами з нами, залишивши відгук!